Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 55.25g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш , Огурец, Сахар, Галерея Вкуса Колбаса Боярская, Майонез Провансаль Родны Кут 50%, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш , Зеленый Лук, Огурец, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Dinner: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш , Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Картошка, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|