Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 77.23g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Славянские Продукты Закуска Старославянская, Минскхлебпром Хлеб Беларуская Нива, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Софийка Творог 5%. Lunch: Стары Менск Молоко, Мишу Сырок Творожный Глазированный Массовой Долей Жира 26 %, Огурец (с Кожурой), Пан Крупка Крупа Гречневая, Котлеты. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|