Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 63.98g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Котлета Свиная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|