Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 71.98g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Голубцы. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе . Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Мягкое, Простые Пельмени, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|