Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 42.62g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 7.5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Alpenland Йогурт 7.5%, Красные Яблоки, Пятерочка Яйца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Кофе, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpenland Йогурт 7.5%, Кофе, Победа Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|