Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 59.85g | Carbs: 297.55g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Варус Харківський Сирок, Дольче Сырок с Кокосом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кулич Пасхальный, Салат Овощной, Яготинское Масло Сливочное 73%, Гречневая Каша. Lunch: Батон Нарезной, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, SmaCom Блинчики с Абрикосом и Персиком. Dinner: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Фрутим Смачне Яблуко. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, хотьба 2 км - 30 minutes, для пресса - 8 minutes, большая тренеровка - 1 hour, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елиза Савченко's Weight History
|