Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 81.99g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Тёма Сок Яблоко-Шиповник , Овсяноблин с Бананом. Lunch: Ponti Бальзамический Топпинг, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семенишна Сыр Витязь. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Пепси Пепси, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|