Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 44.45g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Чай, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морковь, Зеленый Лук, Яичный Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
ходьба на свежем воздухе - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffi_n.y.view's Weight History
|