Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 117.09g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Grenade Protein Bar, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Окей Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, Редис, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, ТД-Холдинг Сироп Лимон, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Глобус Клубника Замороженная. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|