Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 104.02g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Чай, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Prime Kraft Протеин. Lunch: Кулич Пасхальный, Чай, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Dinner: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллы Филадельфия, 2 Берега Паста Три Мяса. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Мишенька под Вишенкой, Первым Делом Фисташки, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Maxler Max Motion Абрикос-Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|