Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 120.05g | Carbs: 25.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Морской Окунь, Зеленый Лук, Вкуснотеево Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Сметана 15%, Куриный Фарш, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|