Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 132.10g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara_makarkina's Weight History
|