|
Что делать если перебор жиров ?но колории не перибираю 🤔
|
75.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 63.62g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Зерновой, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Чай, Морозко Колобки с Мясом, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Любимая Чашка Сметана 20%, Свекла Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная. Snacks/Other: Fazer Хлеб Зерновой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Солнце Востока Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|