Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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68.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1977 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 139.25g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. Lunch: Batata Doce Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ameixas, Açúcar Mascavo, Bolacha Doce. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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