|
Впереди месяц перед повторной процедурой Эко. Нужно сбросить вес, на фоне гипотериоза,аит, пролоктенемии, инсулинорезистентности набран лишний вес в 14кг.
|
82 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 75.03g | Carbs: 62.98g.
Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Oltermanni Сыр 35%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе с Сыром, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|