Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 79.95g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Кулич Пасхальный, Сосиска, Coca-Cola Кола, Магнит Банан. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|