Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
42.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 144.66g | Prot: 145.42g | Carbs: 280.81g.
Breakfast: Пасха Творожная, Пасха Творожная, Витьба Отруби Ржаные, Своя Линия Кешью, Mlekovita Творог На Сырники, Ідеаль Немолоко Немолоко Овсяное Light, Новус Авокадо, Банан. Lunch: Хіт Продукт Печериці, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Домашний Йогурт, Sulma Макароны Звирята Польськие. Dinner: Цветная Капуста, Баклажан, Помидоры, Чеснок, Лук, Кабачок, Морковь, Flagman Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Roo Biotic Енергетичний Батончик З Какао Та Макою, Chipicao Cocoa Cake Bar, Ашан Творог 0,2%, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|