Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 147.06g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сарафаново Био Творог 5%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Попкорн Соленый, 365 Дней Кешью, Lavifood Ананас на Палочке, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Резной Палисад Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Грецкие Орехи, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Fitpit Соевый Протеин, Яблоко Зеленое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Резной Палисад Творог 5%, Кореана Кимчи, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Marukome Мисо Суп, Росттофу Тофик Классический. Snacks/Other: Prime Kraft Collagen. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|