Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 60.06g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Льняные Семена, Изюм, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Золото Европы Сыр Гауда, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Суп Овощной с Курицей . Snacks/Other: Конфета, Турбослим Белковый Батончик - Шоколадный Кекс.. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|