Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 55.24g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гост Паштет Шпротный, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Lunch: Мистраль Гречка, Чистая Линия Мацони, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ливерная Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Семеринка, Клубника. Snacks/Other: Pinar Протеиновое Молоко, Русский Холод Пломбир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|