Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 101.14g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Литвиновские Молоко, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Знатный Продукт Сметана 15%, Знатный Продукт Творог. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|