|
чужие весы
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3400 kcal
|
Fat: 132.51g | Prot: 207.79g | Carbs: 348.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Monster Black Monster Energy Ultra, Ашан Груша Вильямс, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Челны Хлеб Хлеб Деревенский, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Заречье Сырковая Масса с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яйцо. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Пряник Пряник, Магнит Банан, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Мексиканская Смесь. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Каравай Кулич Сдобный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
terrierr's Weight History
|