Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 33.19g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: NL International Омега-3, Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Каша. Lunch: Картофель Фри, Coca-Cola Coca-Cola, Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами . Dinner: Экомилк Кефир 3,2%, Помидоры, Бонаква Вода. Snacks/Other: Kinder Фигурный Молочный Шоколад с Внутренним Молочным Слоем, Кофе Латте (240 Гр). more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|