Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 24.07g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Черника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гурманика Компот из Сухофруктов, Parmalat Сливки 35%, Глобус Сухарики с Чесноком, Суп с Лососем. Dinner: Чай, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Kozel Пиво Светлое , NL International Омега-3. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|