Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 106.12g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Обычный Майонез, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Чай Несладкий, Сыр Сулугуни, Томин Хлеб Кулич Пасхальный , Куриное Филе Вареное, Салат из Шпината, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Омлет с Овощами. Lunch: Алые Паруса Студень Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Лэнд Треска Запечённая с Овощным Жюльеном, Гурманика Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Ходьба - 1 hour, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мышка Бу's Weight History
|