Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 101.86g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Valio Сыр Ольтермани 9%, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Помидоры, Шашлык из Свинины, Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Dinner: Оливковое Масло, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Приготовленная Тыква, Шпинат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|