|
На ужин съела эклер, ну очень соблазнительно он выглядел. Потом поняла, что не особо он и вкусный... зачем ела спрашивается. Вот что делать в таких ситуациях
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 57.73g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Чай, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Укроп, Очень Сахар, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Трапеза Колбаски "Озерецкие" . Dinner: Алми Эклер Люкс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
получите удовольствие и не корите себя. просто пообещайте себе что больше не станете кушать мусорную еду
01 May 21 by member: olya1992zoloto
|
Вот да, часто такое, что на вид кажется таким уже вкусным. А откусываешь - и ожидания-то были другими.. И есть уже не хочется, но начал...
01 May 21 by member: darya.dobko
|
Ничего)) Со всеми бывает. Я вот тоже сегодня майонеза наелась, которого, в принципе, ем очень редко. Главное дальше продолжать придерживаться правильного рациона.
01 May 21 by member: Yuliya_ia
|
У меня часто такое бывает.Откусите кусочек,пожуйте,поймёте,что не так-то и вкусно,как казалось и выбросьте в мусорку.Даже если жалко выбрасывать.Не используйте себя в качестве урны.
01 May 21 by member: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|