Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 98.10g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Избенка Масло Сливочное, РЖД Булочка Пшеничная, Магнит Икра Минтая Соленая. Lunch: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Эко Яйцо, Ашан Клубника Свежая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Красное, Lindt Горький Шоколад 85%, Oldenburger Сыр Легкий. Dinner: Ашан Редис, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Глобус Филе Судака, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ашан Помидор, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|