Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 75.98g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Груша, Клубника, Свинина Тушеная, Капуста Жареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|