Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 102.22g | Carbs: 273.35g.
Breakfast: Яблоко, Exponenta High-Pro, Danone Actimel Фруктовый Микс с Цитрусами. Lunch: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Редис, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Adez Rockin’ Rice, IL Патио Томатный Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|