Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 81.92g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Салат Айсберг, Кинза, Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кинто Сацебели Охотничий, Русский Хлеб Пита Арабская, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: ТД-Холдинг Ячка, Котлеты из Индейки, ТД-Холдинг Ячка, Котлеты из Индейки, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Snacks/Other: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvenvivar86's Weight History
|