Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 40.32g | Prot: 125.34g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Alesto Mele Disidratate della Stiria, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Fiocchi d'avena, Banana. Lunch: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Natoo Peanut Butter, Banana, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Ocean 47 Cuori di Merluzzo, Patate Crude. Snacks/Other: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Dolciando Choco Balls. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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