Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 51.98g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Протеин Бар Протеиновый Батончик, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|