Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 119.54g | Carbs: 293.24g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Курага, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дядя Валера's Weight History
|