Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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67.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2214 kcal
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Fat: 71.89g | Prot: 137.85g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Ameixas, Ameixas, Castanhas-do-Pará, Abacate, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mandioca Cozida, Seara Linguiça de Alho Poró, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Corona Cerveja, Mandioca Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Other: Vitória Uva, Vitória Uva, Maçãs Gala. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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