Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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58.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 66.16g | Prot: 52.16g | Carbs: 40.19g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ora Pro Nobis, Farinha de Amendoas, Leite de Amêndoas. Lunch: Suco de Limão, Beterrabas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cebolas, Abacate, Chicória, Frango Grelhado. Dinner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cogumelos Portobello (Grelhado), Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito. Snacks/Other: Hemmer Maionese Tradicional, Pepino (Descascado), Tomates Cereja. more...
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steady weight
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bbandeira's Weight History
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