Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 59.51g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Белая Дача Салат Романо, Масло Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленые Оливки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolonly's Weight History
|