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💪
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72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 29.63g | Prot: 74.66g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Pane Integrale Tostato, Mutti Polpa di Pomodoro , Radicchio Rosso, Ravanelli, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Fagioli Borlotti. Dinner: Cuor di Malga Ricotta, Pane Integrale, Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Ravanelli, Radicchio Rosso, Conad Insalata Classica, Uovo. Snacks/Other: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco , Caffè Macchiato, Pane Integrale, Valfrutta Fagioli Borlotti, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Pesca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cerbiatta93's Weight History
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