Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 112.00g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Елизавета Хлебцы Льняные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Тануки Креветка Спайс , Акватория Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belca1984's Weight History
|