Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 61.14g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Куриные Котлеты с Брокколи на Пару. Dinner: Киви, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Творожная Запеканка в Микроволновке (Творог 3%). Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Корона Европейская Чиабатта, Корона Торт Фруктово-Йогуртный, Фисташки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_b_a's Weight History
|