Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 124.61g | Carbs: 238.95g.
Breakfast: Нам Ням Омлет с Сосисками. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Плов со Свининой. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|