Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 89.62g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Банан, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Гречка Отварная, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|