Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 121.87g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Колбаса Боярская, Брест-Литовск Российский Сыр, Витконпродукт Рулет "Любимый", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Евроопт Банан, Творожная запеканка в мультиварке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Рулет Любимый, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Виталюр Арахис Соленый, Гроднохлебпром Сушка с Маком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|