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Da muss ich wohl mal wieder etwas an Disziplin zulegen.
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66.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5441 kcal
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Fat: 229.58g | Prot: 137.46g | Carbs: 691.28g.
Breakfast: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Lunch: Ritter Sport Joghurt, Käse, Seeberger Nusskernmischung, Harzer Harzer Käse, Rispentomaten, Rote Paprika, Äpfel, Butter, Meine Käserei Frischkäse Tomate-Basilikum , Roggenmischbrot. Dinner: Pochiertes Ei, Pochiertes Ei, Edeka Bio Speisequark 40%, DM Bio Agavendicksaft, Weißwein, Bärlauch, Gemüsebrühe, Zwiebeln. Snacks/Other: Rama Rama, Alnatura Weizenmehl Type 550, Südzucker Zucker, Zitronenschale, Ei. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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AmyLu912's Weight History
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