Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 159.72g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: запеканка творожная коломенский 5 проц, тесто песочное из творога, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, сырники с сыром и зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Форель. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Meller Ирис в Шоколаде, Ponti Бальзамик , President Сыр Мягкий Brie, Груша, Dorblu Сыр с Плесенью, Руккола, Шпинат, Гарнец Рисовая Мука, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Dinner: Манго, Сельдерей, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Болгарский Перец, Кабачок, Pomi Протертые Помидоры, Моремания Мясо Мидий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|