Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 80.68g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Pirkka Pensasmustikka, Vadelmat, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lunch: HK Ohuen Ohut Härän Kylmäsavupaisti, Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Monarch Valkosipulia Mausteöljyssä, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Järvikylä Frisee Salaatti, Native Guacamole. Snacks/Other: Valio Eskimo Jäätelö, Pirkka Hapankorppu, Native Guacamole, Banaanit, Fazer Carneval. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|