Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 124.78g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Яблоко Голден, Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Яготинский Сливки 15%, Банан, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, Морковь. Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Салтовский Кулич Пасхальный , Морской Окунь, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|