Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 91.74g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Верхний Луг Творог 3%. Lunch: Савушкин Свежесть, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Савушкин Свежесть, Сырник, Блины, Обычные Блины. Snacks/Other: Яблоко, Холодец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|