Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 107.46g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Груша, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|