Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 50.24g | Carbs: 278.32g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Любава Рулет Бисквитный Малина, Кофе, Меридиан Кета Слабосолёная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|